График выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ВФСК ГТО
| График выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ВФСК ГТО | ||
| Дата и время | Место проведения | Нормативы |
| 28.02.2024
(среда) с 10:00 часов |
СК «Звёздный»
г. Гулькевичи, ул. Симонова д. 137 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
| Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | ||
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье | ||
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | ||
| Поднимание туловища из положения лежа на спине | ||
| Метание спортивного снаряда 500 г (м) | ||
| Метание спортивного снаряда 700 г (м) | ||
| Метание мяча весом 150 гр.
|
||
| 01.03.2024
(пятница) с 10:00 часов |
г. Гулькевичи,
ул. Ленинградская стадион «Венец» |
Бег на 60 м (с) |
| Бег на 2000 м (мин,с), бег на 3000 м (мин,с) | ||
| Челночный бег 3х10 м (с) | ||
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | ||
Для участия в тестировании в комиссию по допуску участников необходимо предоставить заявку с допуском врача к выполнению нормативов комплекса ГТО, копию паспорта, согласие на обработку персональных данных. Для выполнения нормативов участникам необходимо иметь с собой спортивную форму и обувь с белой подошвой.
Запись по телефону: 88616058241.
